Spirální jógová terapie

Další kurz bude otevřen nejdříve v roce 2019, po skončení VII. běhu základního kurzu Jóga v širších souvislostech. Budeme včas informovat.

 

Náplň kurzu:
SPIRÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE zejména pohybového aparátu, volné pokračování kurzu Jóga v širších souvislostech. Kurz bude zaměřen na prohloubení teoretických i praktických znalostí, rozpoznání špatných pohybových vzorců a návyků a navedení správného pohybu, držení
těla a správného dýchání v jógových polohách a pránájámě. Probereme také nejčastější zdravotní potíže, které se objevují nejen u cvičenců jógy. Více prostoru bude také věnováno meditaci.